Все записи с тэгами пробуждение

Стыд как движущая сила зависимости, и как практики внимательности помогают с ним справиться

Один взгляд на известную скульптуру Августа Родена «Ева поле грехопадения» полностью дает понять, как мы выражаем свое чувство стыда. Ева прикрывает свое тело, ее голова опущена, она как будто говорит: «Не смотрите на меня, ведь внутри я полна глубокого стыда за себя». Стыд – одна из эмоций, которые бьют прямо в центр личности. В отличие от чувства вины, которое часто касается того, что мы сделали, стыд связан с негативными ментальными убеждениями и соответствующими эмоциями по поводу того, кем мы являемся. С раннего детства я помню, что ощущал стыд как часть самого своего существования. С самых первых моментов, когда у меня возник интерес к сексу, когда я втихаря крал у отца виски и когда впервые попробовал табак, я узнал, что некоторые вещи нужно прятать от осуждающих взглядов мира. Постоянно находя утешение в удовольствии от веществ и занятий, которые помогали мне справиться с обременительными для меня чувствами, я научился быть зависимым. Подобным образом я научился и стыдиться этих зависимостей, чтобы меня грызла совесть. А угрызения совести в свою очередь давали мне прекрасный повод вновь заняться облегчением своего …

Death_to_stock_photography_wild_6

Пик Надира: психологический кризис, как триггер пробуждения. Третья часть.

Личный опыт автора У автора случился подобный опыт в 2006 году, спустя несколько месяцев после рождения второго ребенка. Это был очень стрессовый период, в основном потому, что ребенок был очень неспокойным по ночам и редко спал. У меня была еще и нагрузка больше обычного в колледже, где я преподавал, и приближался дедлайн по новой книге. Возможно, из-за стресса я и заболел. Однажды утром я проснулся и не смог открыть рот. Я не мог ни есть, ни пить, одна сторона лица у меня ужасно распухла. В больнице мне сказала, что у меня ангина, усложнения в связи с острым тонзиллитом, и прописали внутривенные антибиотики и капельницу с физраствором. Инфекция уже распространилась на шею и грудь, который покраснели и распухли, а численность бактерий у меня была очень высока и дальше росла. Я так ослаб, что мне было сложно пройти больше нескольких шагов. Первые несколько дней я волновался и чувствовал себя подавленным частично потому, что врачи беспокоились, что мой организм не реагирует на антибиотики, а численность бактерий всё возрастает. Были как раз Рождественские праздники, и я очень скучал по …