Все записи в: Эффект тени

B » Эффект тени» мы изучим то, что скрыто в лабиринтах нашего подсознания, но оказывает непосредственное влияние на нашу жизнь.

Олень, который застрял в Зеркале

Солнце  уже  садилось  за  замком, и люди  понемногу  покидали  Королевский Парк, ворота которого закрывались через несколько минут.  Но даже в спешке, направляясь к своим машинам  или  проверяя  расписание  поездов на телефоне, они замирали, заметив огромного оленя, пораженные его красотой.

Восхождение по священной спирали исцеления: важность долгосрочной поддержки

Отношение «Я уже пришла?» появляется вследствие неправильного понимания того, что такое путь исцеления. Сам этот вопрос исходит из травмы. Я хочу разоблачить миф о том, что исцеление равно «избавлению» от травмы и от всех сопутствующих дискомфортных чувств.

Отпуская потребность в борьбе

Одним из ключевых поворотных моментов в моей жизни стало истощение. Я постоянно доходила до истощения, и речь не о повседневной разбитости после насыщенного дня, не об усталости. Это было экзистенциальное истощение, которое, казалось, пропитало каждую клеточку моего физического и эмоционального существа. Я осознала, что это произошло потому, что в основе моего подхода к жизни лежали энергии стремления и борьбы. Борьба – это ожидание, что всё будет сложно, что мне нужно крепиться, чтобы справиться с неотвратимой утратой, что мне нужно без устали пахать, чтобы получить желаемое. Хотя это всегда прикрывалось налетом оптимизма и энтузиазма, я осознала, что выгораю из-за такого подхода к жизни. Я размышляла о том, как стремление и борьба многого помогли мне достигнуть, но они уже не нужны были мне так, как раньше. Я оказалась перед глухой стеной – увидела, что моя жизненная сила уходила на стремление, и больше так жить не могла. Дойдя до этапа, когда я уже достигла практически всего, что хотела, я все еще чувствовала внутри этот импульс стремиться дальше, исходящий из недостаточности и убеждения, что мне для целостности чего-то не …

Святая простота присутствия в момент боли

Присутствовать, чувствуя боль, – это так просто, и в то же время это может оказаться невероятно сложно.  Чтобы чувствовать боль и не спешить излечить её, приглушить, избежать или чем-то прикрыть её, требуется огромная смелость. Это именно тот момент, когда нужно просто сдаться. В процессе исцеления наступает время, когда уже прочтены все книги, пройдены консультации со всеми гуру и испробованы все крутые техники, и остается только то, что меньше всего хочется делать, – прочувствовать свои болезненные эмоции. Ирония в том, что именно присутствие и проживание боли в конце концов приводит нас к тому, что мы искали, избегая чувствовать свою боль. Ключ к исцелению эмоциональных ран – это готовность переносить дискомфорт ради трансформации. Эта готовность необходима для того, чтобы действительно очистить и исцелить детские травмы. Дискомфорт может быть самым разным: Непонимание со стороны членов семьи Присутствие и проживание своей боли, позволение этой боли быть Проживание периода гнева или горя без знания о том, когда эти неприятные чувства закончатся Мало энергии или ощущение потерянности и неуверенности Разрешение себе быть уязвимым и получать поддержку от других Дистанциирование от когда-то …

Ваш Голод – Священен

Нас как женщин учат бояться голода. Мы научились бороться с ним, притуплять его и испытывать к нему отвращение. Наш голод – реален, его не запретить, как бы сильно мы ни старались обмануть его, ослабить или спрятать. Наш голод – священен. Давайте взглянем на свой голод в свете истины и увидим, чем он на самом деле является.

Аспект Тени

Тень – это аспект нашего отделенного «я», по какой-то причине вытесняемый и проецируемый вовне на «другого». «Другой» на самом деле – не что иное, как отражение отделенного я. Мы сражаемся со своими тенями и цепляемся за них. Сражение с тенью – это подавление своей негативной черты, сопровождающееся сильным отвращением к тем, кто ею обладает. Цепляние за тень – это подавление своей положительной черты и последующее сильное притяжение к тем, кто ею обладает. Мы углубимся в детали о том, что такое тень, как ее определить и как с ней работать. Но сначала давайте разберемся с самыми распространенными вопросами, которые возникают на этом этапе.

Управление «не-контактом». Когда отстранение от матери – самый здоровый выбор

Для некоторых из нас исцеление материнской раны возможно только в контакте с матерью. В этом сценарии исцеление создает новое, более глубокое соединение между матерью и дочерью, – и это бесконечно прекрасно. Я видела, как это происходит, и это поистине вдохновляет. Но для некоторых из нас невозможно исцелиться, оставаясь в контакте с матерью.

Как создать Санкальпу? (намерение)

Почти каждое новогоднее заявление начинается со слов «Я буду».  Мы призываем нашу  силу воли и обязуемся изменить не только то, что делаем, но и то, кем являемся. Мы ставим цели и представляем, какими счастливыми станем, получив желаемое. Но если йога нас чему-то и учит, так это тому, как велика разница между «моей волей» и «божественной волей».  Часто желание что-то изменить в своей жизни возникает из обманутого эго, чувств и обусловленности. И чаще всего терпит неудачу, потому что начинается с недовольства тем, что есть, и укрепляет ошибочное отождествление счастья с получением желаемого.

Куда приводят лабиринты: история, символика и психология.

 Что является целью самопознания? Это всегда неизвестность. В процессе достижения цели трансформируется цель, меняется сам искатель. Тем не менее, факт достижения цели несомненен. Надо просто дойти. В практике лабиринта особенно важен опыт удержания мотивации. Удачное прохождение лабиринта – это закрепленный хороший опыт, некая гарантия для нашего бессознательного, что раз получилось здесь, получится и в других ситуациях.