Все записи в: Healing Arts

В рубрике «Healing Arts» мы исследуем исцеляющую силу искусства: кино, театра, живописи и литературы.

Как йога помогает переписать свою историю на листе и в жизни

Мы постоянно рассказываем истории. Те, которые мы рассказываем себе, играют самую важную роль, потому что они формируют и направляют курс жизни. Есть истории жизнеутверждающие, а есть жестокие — преисполненные сомнений в себе, осуждения и критики. В нашем обществе ненависть к себе – одна из самых ярко выраженных зависимостей и распространенная привычка, с которой я лично работала в проекте «Алхимия историй». Хотя все эти разрушительные истории – просто ограничивающие убеждения и старые шаблоны, часто мы повторяем их себе снова и снова до тех пор, пока в конечном итоге не примем их за «правду». Но большая часть этой так называемой «правды» сформировалась в нас в детстве под влиянием защитных механизмов психики в сложных ситуациях. Но и сейчас эти шаблоны продолжают влиять на нас и причинять боль, и мы становимся негативными персонажами в своих собственных историях. Так как же нам вернуться в своей истинной природе и снова стать героем/героиней своей истории? Письмо, йога и медитация – это самые сильные из практик нашего проекта «Алхимия историй» для трансформации закостеневших паттернов и устаревших историй. По нашему опыту каждая из этих …

Три шага к прекращению негативных мыслей о себе

Один из основных признаков депрессии – навязчивые негативные мысли о себе и мрачное отношение к будущему. Людей с депрессией обычно снедают негативные мысли. Хотя с помощью терапии можно увидеть иллюзорность своих самоуничижительных размышлений, техники, которые помогут отогнать эти мысли или же замечать их, не отождествляясь с ними, гораздо более полезны, чем просто терапевтические беседы.

Сознание и Роль Художника

Красота – это субъективное переживание, но в то же время она связана с объектами. Я осознал, чтобы выяснить, что такое красота, не говоря уже о том, чтобы создать нечто красивое, необходимо понять свои отношения с формой. Чтобы сделать это, мне нужно было вернуться в самое начало и разобраться, чем на самом деле является предмет. Поэтому я начал с очень простого: что такое форма, что такое предмет?

Йога Шекспира

Почему работы Уильяма Шекспира остаются популярными во всем мире протяжении столетий? Потому что его пьесы отражают состояния человечества. Страстные диалоги, поэтические монологи и тишина,беззастенчиво проявляющая эмоции, вопросы и драмы спустя более четырех веков по-прежнему актуальны.

Проявляя Узор Своей Души

Мы не выбираем работу, которую нам предначертано выполнить в этой жизни. Эта работа —  Узор души, ваше уникальное проявление. Ваш духовный код ДНК. Это то, кто вы есть по своей сути. Это возможность привнести нечто уникальное в этот мир. Узор вашей души аутентичен, только Вы можете реализовать его. Это так же индивидуально, как отпечатки пальцев. Это глубинная суть вас настоящих, которая пронизывает все аспекты вашей жизни.