Автор: Бо Форбс

Сокращая разрыв между инсайтом и изменением: йога, психотерапия и тело

Какова роль тела в психотерапии, где основной акцент направлен на ум и эмоции?  На этот и другие вопросы отвечает Бо Форбс – клинический  психолог, успешно внедряющий йогу в терапевтическую практику для лечения широкого спектра хронических проблем, включая тревогу, бессонницу, депрессию, синдром дефицита внимания и фибромиалгию.

Ритуалы Перехода: шаманский подход к выходу за рамки страха и тревоги

Согласно клиническому психологу и йога-терапевту Бо Форбс, лучшей  тактикой  преодоления страха и тревожности является встреча с ними лицом к лицу, а не попытка убежать. Но что делать, когда мы охвачены страхами? По словам Бо, мудрость племенного социума может предложить контекст и содержание для продвижения вперед.