Автор: Девять

История Тебя: писательство как инструмент самоисследования

Зачем мы пишем? Чтобы рассказывать истории, выстраивать свой мир, общаться с дорогими и любимыми, чтобы запечатлеть то, что иначе мы можем забыть. Но писательство может еще и вести прямо к нашей истинной природе, оно может стать способом понять, кто мы и зачем мы здесь. Оно способно раскрыть те знания внутри нас, о которых мы даже не подозревали, раскрыть путь к большей осознанности того, что внутри и вокруг. Это может исцелить наше прошлое и обогатить настоящее, успокаивая и вдохновляя нас. Как сказала Анна Франк, «Я могу справиться со всем, когда пишу: моя печаль растворяется, моя сила возрождается».

Как Выбрать Счастье

По статистике, от 75 до 90 процентов посещений врачей связаны со стрессом. Наши графики расписаны до минуты, мы употребляем слишком много кофеина и часто преисполнены тревог. Что еще хуже, иногда мы очень усиленно пытаемся достичь счастья, напрягаясь, работая сверхурочно, компульсивно занимаясь спортом, что приводит к болезням и повышенному уровню стресса. Что мы ищем? Разве успех подразумевает счастье? Почему это так важно? И, возможно, самый важный вопрос: счастье – это выбор? Многие из нас обусловлены верить, что мы либо рождены со способностью быть счастливыми, либо нет. “Считается, что генетика человека либо удачна, либо является причиной депрессий, пессимизма или тревожности. Частично это правда,” говорит доктор психологии Мария Сируа, представительница центра Крипалу. Результаты научных исследований ведущих ученых-сторонников позитивной психологии, таких как исследовательница Соня Любомирски, в самом деле показывают, что генетика играет роль в нашем уровне счастья. Однако, физиология не определяет нашу судьбу. Исследования в области эпигенетики и нейропластичности показывают, что мозг и ДНК человека со временем могут меняться под воздействием его выборов. По словам Марии Сируа, меняя свое поведение, мы можем изменить и свой базовый уровень счастья. Доктор философских наук …

Через неопределённость к Богу

 Как бы Вы могли объяснить человеку, который никогда про это не слышал, суть Учения Адвайты, которое Вы передаете. О чем это? Перевод слова Адвайта — это недвойственность. Иногда используют два слова адвайта-веданта. «Веды» означает знание, Веданта означает – конец Вед. Словосочетание Адвайта Веданта указывает на то измерение жизни, которое за пределами знаний. Восточные учения говорят о том, что Жизнь целостна и изначально она была не проявлена, покоясь сама в себе. Потом эта сила проявилась как Мир, как Вселенная. Она проявилась через триаду: видящий, видимое и процесс видения. Первая форма знания «я существую» является переживанием самой Жизни. Учение указывает на то, что существует только этапервичная основа и именно она проживает жизнь через каждое «живое существо». Вкратце это суммировано во фразе «Ты есть То» на Востоке и «Остановись и познай, Я есть Бог» на Западе. Я знаю, что Вы — физик по образованию…помогало ли это — обладание острым рациональным складом ума — в Вашем исследовании? Или наоборот мешало? На Востоке есть 4 духовных пути, четыре йоги: джняна-йога – путь знания и медитации, бхакти-йога – путь сердца, преданности, …

Большой Ум: Интервью с Генпо Роши

Генпо Роши – один из самых высокопоставленных буддистов в Америке и глубоко уважаемый Учитель. Его называют революционером традиции старых мастеров Дзена, который возродил и трансформировал буддистские учения сообразно современным условиям жизни. С 1999 года он делится простым, но мощным процессом под названием Большой Ум, который позволяет ощутить и прожить пробужденное состояние. Его уникальная адаптация восточной мудрости для западного склада ума в конечном итоге открывает возможность стать целостным свободным человеком. Ниже приводится беседа Генпо Роши с Грейс Велкер, главным редактором йога-центра Крипалу, которая состоялась 15 июня 2006 года.

IMG_1105

Беседа с Кришна Дасом: нужно просто жить и стремиться быть лучше.

У меня было два момента, после которых моя жизнь изменилась навсегда. Первым из них стала встреча с Рам Дасом в 1968 году. Он тогда вернулся в Америку после путешествия в Индию, где встретил Махараджи, своего гуру. Когда я зашел в комнату, где сидел Рам Дас, без единого слова я осознал: чтобы я не искал – это реально существует и может быть найдено. Конечно, до этого я занимался йогой, прочел несколько книг про духовность, про Рамакришну, например, но это были книги, прекрасные, но все же книги. Но в тот момент в присутствии Рам Даса я понял, что всё, о чем я читал, – реальность. И это стало для меня точкой невозврата.